Tag: Alimentación equilibrada

•Simplifica• No necesitas comer de todos los alimentos buenos, ecológicos, naturales y nutritivos que existen en el planeta. De verdad…

•ROMANTICS• Como yo… Romántica. No suelo comprar en Carrefour principalmente porque no encuentro una buena oferta variada de opciones saludables para comer, pero esta vez quedé gratamente sorprendida con el descubrimiento de estos jugos naturalísimos. Sólamente fruta, licuada o molida, sin concentrados, sin azúcares añadidos, sin conservantes, sin pasteurizar, simple y limpio.

¿Cuánta cantidad de alimentos debemos comer para estar saludables, vitales y limpios por dentro y por fuera? Probablemente diez veces menos de lo que ingerimos actualmente, si no menos, aunque todo depende de las particularidades específicas de cada individuo.

Adoro las sopas y, en especial, la sopa de pescado con arroz. Desde que decidí dejar de tomar alimentos muy refinados, he ido reformando las recetas tradicionales que había aprendido a hacer con mi madre, mi tía o mi abuela, y las variaciones han resultado muy apetecibles. Así que comparto contigo esta que calienta el alma, el estómago y las manitas…