Llega el fin de semana… Y… Tiempo para organizar tu espacio vital en casa, para despejar, limpiar y mantener tus pertenencias cuidadas. Es fundamental para nuestro equilibrio y nuestra salud que nos sintamos a gusto en casa, que creemos un hogar acogedor. En este sentido, el orden, la limpieza, la simplicidad y la armonía, son aspectos fundamentales. Nos aportan paz y tranquilidad mental. Existen infinitos productos para la limpieza, desde productos ecológicos a aquellos altamente abrasivos. Y también podemos gestionarlos de formas muy diversas. Cada un@ de nosotr@s elige en base a su conocimiento, experiencia y comodidad.

Un año más abrimos las puertas de nuestra formación especializada en técnicas tailandesas para invitarte a entrar en una experiencia holística muy especial. Nuestro curso de I Nivel en Masaje Tradicional Tailandés, acerca los fundamentos de esta ancestral disciplina terapéutica a todas las personas que deseen conocerla, practicarla y disfrutar de ella, tengan conocimientos previos en masaje o no. Además, cuenta con una certificación internacional expedida por los ministerios de Educación y Salud Pública del Gobierno de Tailandia.

Utthita = extendido Tri = tres kona = ángulo Asana = postura Con esta postura creas una serie de triángulos con el cuerpo. Anatómicamente combina muchas rotaciones, torsiones, flexiones, alargamientos, contracciones, palancas… Movimientos en cadena abierta y cerrada, contracciones excéntricas, estáticas…

Hoy me apetece algo más dulcito, aromático y cremoso… Mmmmm…

  Ni siquiera preguntando en estudios de yoga, en gimnasios, en centros de bienestar personal, buscando en Wikipedia o incluso en Google, podrás encontrar un mínimo aceptable de información acerca del significado de esta palabra y lo que representa. Y te preguntarás ¿sobre qué rayos estoy leyendo entonces que suena tan exótico? ¿Qué es el RUE SI DATTON? Pues bien, basta de suspense. Iniciemos el viaje que nos hará descubrirlo. Iremos miles de kilómetros hacia el este. ¿Preparados, listos…? ¡Despegamos!

Mmmm… Cuando la temperatura exterior sube, el cuerpo pide alimentos y platos más fresquitos con mayor cantidad de agua y sales minerales que repongan los electrolitos que podemos perder durante el día. Alimentos como este me refrescan y me dan ganas de canturrear feliz… 

MOVIENDO LÍQUIDOS, REGENERANDO VIDA. ¿Cuántas veces hemos oído o leído que los seres humanos somos entre un 65 y un 75% agua? Y pensándolo con calma… ¿Entendemos qué significa esto exactamente?

DULCES CRISTALES DE DOBLE FILO Casi transparentes, blancos relucientes, beige, ámbar, dorados, amarronados, color caramelo, marrón oscuros…Los dulces cristales del azúcar nos seducen de un modo incontrolable en cualquiera de sus formas o incluso sin verlos…

Adoro las sopas y, en especial, la sopa de pescado con arroz. Desde que decidí dejar de tomar alimentos muy refinados, he ido reformando las recetas tradicionales que había aprendido a hacer con mi madre, mi tía o mi abuela, y las variaciones han resultado muy apetecibles. Así que comparto contigo esta que calienta el alma, el estómago y las manitas…

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